Waarvoor kan je bij mij terecht?
Individuele begeleiding: Balans vinden tussen werk en gezin
Samen onderzoeken we wat energie geeft en wat energie vraagt, en zoeken we naar een gezonde verdeling die voor jou werkt. Dit is volledig afgestemd op jouw situatie en wat jouw gezin nodig heeft.
Preventie van (parentale) burn‑out en overbelasting
Herkennen van signalen, op tijd ingrijpen en bouwen aan veerkracht, zodat je niet leegloopt in je rol als moeder én professional.
Oriëntatie, zelfvertrouwen en assertiviteit
Helder krijgen welke richting je professioneel uit wil, passend bij je waarden, talenten en gezinssituatie. Verlagen van de schuldgevoelens (momguilt) en versterken van zelfvertrouwen en assertiviteit Leren stevig in je schoenen te staan, belemmerende overtuigingen overwinnen, grenzen aan te geven en keuzes te maken die écht bij je passen.
Workshops voor moeders
Praktische, gefundeerde sessies rond thema’s zoals energiebeheer, momguilt, parentale burnout, grenzen stellen, en het combineren van ambities met moederschap.
